تروما چیست و چرا فراموش کردن کافی نیست؟
بسیاری فکر میکنند اگر رویداد دردناکی را از ذهنشان دور کنند، اثراتش هم از بین میرود. اما بدن حافظه دارد. در این مقاله با مکانیزم ذخیرهسازی تروما در سیستم عصبی آشنا میشویم.
خواندن مقالهعباس عبدی · رواندرمانگر تروما
اگر احساس میکنید گیر کردهاید — در رابطه، در شغل، در ذهن — اینجا جای درستیه. جلسه اول، یک گفتگوی سادهست.
تست رایگان
یک خودارزیابی ۲ دقیقهای با ۸ سؤال. نتیجه را همان لحظه ببینید — بدون نیاز به ثبتنام.
تاکنون صدها نفر این تست را انجام دادهاند
خدمات
رابطهی سالم با غذا و بدن، نه رژیمهای خشک.
از ریشه، نه از روی اجبار.
شبهایی که دوباره آرام باشند.
بازگشت به خودِ اصیل و محکمتر.
آخرین مقاله
وقتی گذشته
هنوز در بدن ماست
۱۵ دقیقه مطالعه · اردیبهشت ۱۴۰۵
بسیاری فکر میکنند اگر رویداد دردناکی را از ذهنشان دور کنند، اثراتش هم از بین میرود. اما بدن حافظه دارد. در این مقاله با مکانیزم ذخیرهسازی تروما در سیستم عصبی آشنا میشویم.
خواندن مقالهتجربه مراجعان
بعد از سالها بیخوابی، برای اولین بار احساس میکنم شبهایم مال منه. عباس آقا کمک کرد ریشه رو پیدا کنم.
ن.ک — ۳۴ ساله، تهران
فکر نمیکردم بعد از اون اتفاق بتونم دوباره عادی زندگی کنم. الان ۸ ماهه که حالم خیلی بهتره.
م.ر — ۴۱ ساله، اصفهان
جلسات هیپنوتراپی کاملاً متفاوت از تصورم بود. آروم، محترمانه، و واقعاً مؤثر.
س.ف — ۲۸ ساله، مشهد
دورههای آموزشی
صوتی · ۶ جلسه
تکنیکهای عملی که میتوانید همین لحظه شروع کنید. برای کسانی که میخواهند سیستم عصبی خود را بشناسند.
تصویری · ۱۰ جلسه
برنامهای جامع برای کسانی که با بیخوابی مزمن دست و پنجه نرم میکنند. از علم تا تمرین عملی.